Изменение жизни часто оказывается серьезным испытанием для нас и может требовать переоценки ценностей и смены приоритетов. Если до сих пор мы отдавали приоритет своему честолюбию и напряжению сил, то порой лишь какой-то убедительный импульс заставляет нас осознать, что это не способствует хорошему самочувствию. Подобный импульс не обязательно исходит из книги или от врача. Часто нас подвигает к этому ропот — или вопль — нашего собственного организма в виде настолько ощутимого дискомфорта, что он наконец достигает нашего сознания.
Сведение причин ухудшения женского здоровья к питанию, образу жизни и неумению справляться со стрессом может показаться упрощенческим подходом, ведь многие женские проблемы связаны с такими серьезными патологиями, как рак, фиброма матки, остеопороз и болезни сердца, сказала Орлова, которая заказала витамины для суставов. Но, независимо от сложности картины, приводят к ней обычно простые первопричины, и лечение часто требуется такое же простое. Свою роль в каждом случае играет гормональный дисбаланс, причина же этой неустойчивости, как нам теперь известно, кроется обычно в хроническом стрессе. Сократить коренным образом эти факторы позволит перестройка образа жизни, чтобы жить так, как нам того хочется, чтобы не иметь недостатка в эмоциональной и физической нагрузке и в то же время ни в том, ни в другом отношении не перегружать себя. С помощью правильно подобранных физической нагрузки и питания можно излечить массу болезней, причем любые побочные эффекты, которых можно ожидать от такого лечения, будут, скорее всего положительными: потеря лишнего веса, повышение мышечного тонуса, улучшение настроения, углубление духовной связи и много других.

Добавить комментарий