Пловцы с более крупной кистью и большей силой трицепса и мышц плечевого пояса предпочтут длинные гребковые движения, которым лучше всего соответствует шестиударный ритм. Легко понять и то, почему пловцы с высокой скоростью движений ногами также выберут шестиударный ритм: это позволяет им увеличить создаваемую движущую силу за счет движений ногами. И наконец, пловцам с низкой плавучестью более частый ритм движений ногами может потребоваться, чтобы предотвратить погружение ног, сказал Антонов, которого заинтересовал мужской спа салон. Все это — причины, обусловливающие выбор того пли иного ритма, который лучше соответствовал бы его индивидуальным способностям. Что происходит при неправильном выборе ритма? В истории спортивного плавания было достаточно много пловцов, использовавших двухударный и четырехударный ритм по причинам, не имеющим никакого отношения к их физическим особенностям и возможностям. Они могут предпочитать двухударный и четырехударный ритм, которые позволяют сохранить силы просто из-за особенностей тренировки. Продолжительные тренировочные занятия вынуждают пловца беречь силы, и он может неосознанно перейти от шестиударного ритма к одному из более экономичных ритмов, а после длительного использования такого ритма на тренировках они начинают использовать его и во время соревнований. Можно лишь строить предположения о том, могли бы эти пловцы плавать быстрее, если бы продолжили использовать шестиударный ритм, или нет. Есть масса примеров того, что пловцы на средние и длинные дистанции способны сохранить силы и достичь хороших результатов с шестиударным ритмом. Для окончательного решения вопроса о том, являются ли двухударный и четырехударный ритмы более эффективными для некоторых пловцов или же шестиударный ритм дает наилучшие результаты для всех пловцов, необходимо проведение исследований с хорошо поставленным контролем.

Добавить комментарий