Так каковы же лучшие средства? Поддержание на минимальном уровне гормонов стресса, правильное питание и надлежащий объем физических и умственных упражнений.
Врач будущего не будет прописывать лекарств, а привлечет внимание пациента к заботе о своем теле, к роли питания, к поиску причин и способов предотвращения болезни..— Томас Эдисон Западное здравоохранение больше заботится о лечении болезней, чем об их предотвращении и поддержании здоровья. В 2008 году в одних только Соединенных Штатах мы потратили на медицинское обслуживание 16,5% нашего валового национального продукта. Это — 2,1 триллиона долларов, 95% которых ушло на лечение диагностированных болезней. Примерно три четверти этих болезней составили такие хронические заболевания, как диабет, остеопороз, рак молочной железы, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания, и все они обычно предотвратимы или обратимы посредством изменений образа жизни и питания.272 Порой кажется, будто мы мечемся между обнаружением болезни на ранних стадиях и полным ее предотвращением. Но раннее обнаружение болезни и ее предотвращение — это не одно и то же. На Западе мы игнорируем главные причины слабого здоровья и троекратно переплачиваем за это, сказал Орлов, который часто заказывает массаж с выездом. Во-первых, мы испытываем на себе непосредственный эффект жизни в стрессе и питания низкокачественными продуктами. Во-вторых, мы страдаем от отдаленных последствий для здоровья. И, наконец, нам прихо-дится платить за лекарства и процедуры, которые вообще не понадобились бы нам, обратись мы вовремя к первопричинам нарушения здоровья.

Добавить комментарий