Гибкость — одно из основных и жизненно необходимых свойств тела человека. Наряду с силой, координацией выносливостью и скоростью она напрямую влияет на качество жизни людей.

Все движение тела человека производится благодаря его суставам, сочленениям между костями скелета, которые и позволяют костям совершать движения относительно друг друга при усилии мышц.

Человек обладает большей подвижностью, в тазобедренном и плечевом суставах, что объясняется анатомической сложностью суставных поверхностей и суставно-связачного аппарата.
Влучезапястном, коленном и коленностостопном суставах, амплитуда движений ограничевается формой самого сустава.

Из за различной подвижности суставов одни с легкостью садятся на шпагат, а другие не могут дотянуться до пола кончиками пальцев рук. Но даже при хорошей растяжке у человека есть физиологический придел, выход за рамки которого часто является отклонением или последствием острых или хронический повреждений и травм.

Телесно-ориентированная терапия позволяет восстановить и реабилитировать организм человека после повреждений. В большинстве случаев это достигается массажем проблемных зон, растяжением связок сустава и восстановлением процессов всего организма, благодаря которым тело начнет самостоятельно адаптироваться и восстанавливаться от перенесенных травм.

Позвоночник как основная часть скелета состоит от 33 до 35 позвонков, соединенных между собой суставами и связками.

Связки нам нужны, чтобы организм не совершил движение, которое повредит суставу и выходит за рамки физиологического.

Прочность и растяжимость соединительной ткани связок сустава зависит от главного белка в организмае подназванием коллаген. Он входит в состав волосеного покрова, кожи и ногтей человека. Так же из него состоят стенки всех сосудов и самое важное — связки. За счет которых наши внутренние органы: печень, почки, желудок держаться на своих местах. Количество коллагена закладывается при рождении.

После сеансов телесной терапии связки укрепляются, их способности к растяжению восстанавливаются. Благодаря этому организм человека чувствует себя более комфортно. Пропадают боли связанные с излишним растяжением связок, и уменьшается риск получения травм так часто встречающихся у людей.

Телесно-ориентированная терапия направленна на восстановдение всего организма в целом.

Добавить комментарий