Родильница лежа без подушки со сдвинутыми и вытянутыми ногамиРодильница, лежа без подушки со сдвинутыми и вытянутыми ногами и свободно лежащими вдоль туловища руками, делает глубокий вдох и медленно без помощи рук переходит в сидячее положение, постепенно делая выдох, Затем столь же медленно и также без помощи рук возвращается в исходное положение, делая снова глубокий вдох. Родильница, лежа на спине, сгибает ноги в коленях и сжимает их, в то время как медицинская сестра, ведущая занятия, пытается их развести и, наоборот, родильница старается максимально развести согнутые в коленях ноги, в то время как медицинская сестра препятствует этому движению, сближая колени родильницы, как бы ложась на подкладное судно и удерживается полминуты в таком приподнятом положении ; одновременно она втягивает а’’ус, затем опускается в исходное положение и вытягивает ноги. Когда родильница начинает вставать, к описанным упражнениям следует добавить следующие два. Родильница стоит, перекрестив голени и стопы; делает вдох и, не меняя положения ног, поднимается на носки, причем плотно сжимает ноги, втягивает анус . После этого следует выдох и возвращение к исходному положению. Родильница стоит, слегка расставив ноги, положив руки на бедра. Делается наклон тела под углом 90° при выпрямленных ногах, в это время производится выдох; затем следует обратное движение, вдох, наклон тела назад, насколько возможно, при выпрямленных ногах.

При выписке родильницы из стационара следует рекомендовать ей обязательно посетить женскую консультацию в первую же неделю пребывания дома, а затем через каждые 2 недели детскую консультацию с целью врачебного контроля за своим состоянием и состоянием здоровья ребенка.

Добавить комментарий