Гигиена климактерического периодаЭтот период начинается в возрасте 45—47 лети продолжается от 2 до 4 лет. В это время у женщин происходит постепенное увядание функции яичников и нарушаются менструации. Вначале они чаще запаздывают, становятся более продолжительными и обильными, приходят в различные сроки. Вместе с тем появляется легкая возбудимость нервно-сосудистой системы, поэтому и наблюдаются приливы крови к голове, внезапное ощущение жара, повышение артериального давления, потливость. Появляются жалобы на утомляемость, раздражительность, нарушение сна. С целью уменьшения этих неприятных ощущений необходимо в пищевом рационе ограничить введение белков, принимать легкую растительную пищу, ограничить жирные и мучные блюда. Следует избегать применения острых приправ: перца, хрена, горчицы, чеснока, а также крепкого чая, кофе, алкогольных напитков. При потливости и приливах крови рекомендуются теплые ванны, души, холодные обтирания. При появлении выделений, вызывающих зуд и расчесы, необходимо проводить туалет наружных половых органов, содержать в чистоте их и обратиться к врачу за назначением различных спринцеваний и мазей. В климактерическом периоде у женщин нередко могут возникать злокачественные опухоли. Поэтому каждая женщина должна не реже 2 раз в год проходить врачебный осмотр, даже если она считает себя здоровой. Обычно после 50 лет менструации у женщин прекращаются, наступает менопауза. В это время происходит постепенное увядание жизненных функций, атрофия половых органов, приближается старость. Яичники сморщиваются и становятся плотными. Матка резко уменьшается в своих размерах. Своды влагалища уплощаются, становятся мелкими, складчатость на их стенках исчезает, они становятся гладкими, тонкими, легко поддающимися травме. Изменяется также обмен веществ — от усиленного отложения жира женщины полнеют, иногда возникает диабет, зуд в области наружных половых органов. В менопаузе надо обращать внимание на появление выделений из половых органов. Появление кровянистых выделений после того, как уже долгое время не было менструаций, может являться одним из признаков развития раковой опухоли. В этом случае женщина должна немедленно обратиться к врачу.

Добавить комментарий